下腹部痛 腰痛
下腹部痛、腰痛、生理痛などでお困りの方は、手順1〜3の判定法をしていただき痛みが軽減すれば下腹部の痛みの処置法、手順4のスパイラルテーピングを是非お試しください。
手をへそから下、恥骨までの下1/3部に、手掌を当ててください 下腹部痛
前屈をした場合に下腹部の痛みが軽減するか確認してください。 下腹部痛
伸展をした場合に下腹部の痛みが軽減するか確認してください。 下腹部痛
手順1〜3の判定法で下腹部の痛み、腰痛が軽減すればテーピングを貼付します。下腹部の正中線上で、恥骨上縁にエクセルテープCタイプの下縁を上に貼付します。テープは6本を縦に貼付ください。 下腹部痛
テープを貼ったまま入浴してもかまいません。また、テープが自然に切れたり、 はがれたりしたら、新しくテープを貼り直してください。