肩のリラックス方法
首の安定感を良くして、呼吸をとてもしやすなることで、肩のリラックスに繋がります。すべてのスポーツ競技にも役立つテーピングとしてご利用いただいています。肩こりや五十肩にお悩みの方にもお勧め。肩のリラックス方法にスパイラルテーピングを是非お試しください。
首には僧帽筋、胸鎖乳突筋があり、そして鎖骨を結ぶと三角形になります。その三角形の中心あたりのくぼみにエクセルテープA・Bどちらかを貼って下さい。写真のように四本側が矢印の方向(鼻の方向)に向くように貼って下さい。 肩のリラックス方法
テープを貼ったまま入浴してもかまいません。また、テープが自然に切れたり、 はがれたりしたら、新しくテープを貼り直してください。