寒熱 （コンディショニング）

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人間の体温が、その人に適した状態にあるか。つまり必要以上に熱いのか、それとも冷えているのか、その差、寒熱によって様々な体の異常が起こります。 例えば、前に首を曲げた時、背部に引っ張られるような痛みや激痛を感じる。あるいは、腰やひざに重みがあったり、違和感を感じたりする。 そんな場合、寒熱に原因があるとも考えられます。 寒熱の原因と思われる方は、一度テーピングをお試しください。 使用スパイラルテーピング 　テープはエクセルスパイラルテープを使います。 　※エクセルスパイラルテープ　Aタイプ 　　（クロステープも使用可能です。） 画像ではクロステープを使用しております。 同じ位置にエクセルスパイラルテープを使用してください。 スパイラルテープのご購入はこちら テーピングの貼り方 首を前に倒してみると、首の後ろに大きな骨の出っ張り（第七頸椎棘突起）があります。そこから左右に２横指（人指し指と中指をそろえた横幅）だけ寄ったところ圧痛（押した時に感じる痛み）を比べてみます。 左が痛みか、右が痛いか、それでスパイラルテープの貼り方が変わります。 　 　左側に強い痛みがある場合 　右側に強い痛みがある場合 まず圧痛部位にエクセルテープを貼ります。 次いで、左の肩甲骨の内側の上端（第三胸椎の左側４〜５横指の位置）にエクセルテープを貼ります。 最後に、右の肩甲骨の内側の中間（第五胸椎の左側４〜５横指の位置）にエクセルテープを貼ります。 まず圧痛部位にエクセルテープを貼ります。 次いで、右の肩甲骨の内側の上端（第三胸椎の右側２横指の位置）にエクセルテープを貼ります。 最後に、左の肩甲骨の内側の中間（第五胸椎の左側２横指の位置）にエクセルテープを貼ります。 テーピング完成写真 参考資料　マキノ出版　驚異のスパイラルテープシリーズ 腰の痛み｜肩こり 原因｜足首の捻挫｜手首の捻挫（小指側）｜手首の捻挫（親指側）｜こむらかえり テニス肘・野球肘（肘の外側が痛む）｜テニス肘・野球肘（肘の内側が痛む）｜太ももの肉離れ｜突き指 腱鞘炎 手首｜膝の痛み｜生理痛 ツボ ｜ 魚の目 治療 ｜ むち打ち 治療｜打撲 ｜ 寒熱 田中整骨院　TEL:072-878-2717 〒574-0011　大阪府大東市北条１丁目２４番８号