部位別にスパイラルテーピングの巻き方・貼り方をご紹介します。
顔・首
肩
腕
手・指
胸・背中
お腹
腰
太腿・膝
膝下
足首
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【テーピング】スパイラテックス
【テーピング】クロススパイラルテープの作り方
スポーツや運動時に最適なスパイラルテーピング法
ふくらはぎのケイレン・解消法
コンディショニングを整える
壮快なランニング
顔・首へのテーピングの巻き方・貼り方
顔に対する美容・体操
むち打ち
首痛・肩痛の原因
のどの痛み
速く走る方法
アレルギー（花粉症など） 目
アレルギー（花粉症など） 鼻
花粉症 アレルギー 対策
花粉症 症状
肩へのテーピングの巻き方・貼り方
肩周囲の打撲
肩のだるさ 解消
肩のリラックス方法
肩の筋肉の補強
上腕二頭筋 上腕三頭筋
腕へのテーピングの巻き方・貼り方
肘の痛み（内側） ゴルフ肘
肘の痛み（外側） 野球肘
手・指へのテーピングの巻き方・貼り方
肩の痛み/疲れの予防
ばね指
歩行・バランスの改善
飛距離アップ
口内炎
不眠症 原因
手首の痛み（親指側）
手首の痛み（小指側）
フローズンショルダー
腱鞘炎
突き指
胸・背中へのテーピングの巻き方・貼り方
コンディショニング 「寒熱」
肋間神経の痛み 予防
熱中症 予防
円背
背中の痛み 背中のこり（右側）
背中の痛み 背中のこり（左側）
呼吸・深呼吸の改善（胸部）
お腹へのテーピングの巻き方・貼り方
便秘
下腹部痛 腰痛
腰・臀部の痛み
わき腹
生理痛 緩和
腰へのテーピングの巻き方・貼り方
腰がだるい・重い
腰痛の原因
腰の痛み（前にかがむ時）
腰が痛い（後ろに伸ばす時）
低体温 原因
臀部・太腿・膝へのテーピングの巻き方・貼り方
坐骨の痛み、しびれ
オスグッド・シュラッター病
膝の痛み
生理痛 症状
膝痛 原因
肉離れのテーピング
ひざの痛みに対するテーピング
膝下へのテーピングの巻き方・貼り方
アキレス腱の痛み
脛の痛み・疲労
アレルギーが影響する冷え性（下腿部）
こむらがえり 原因
足首へのテーピングの巻き方・貼り方
魚の目 たこ
足首の捻挫
外反母趾など
足がだるい・痛い
しもやけ
足首が腫れる
冷え性 対策
