剣道｜指関節,足関節など　スポーツ障害

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剣道の試合は常に１対１で戦います。団体戦も場合も同じです。選手は試合場に入り二歩進んで向き合いお互いに礼をして、三歩進んでしゃがんだあと審判の「はじめ～！」の声で立ち上がり試合開始となります。お互いの技を出し合い、原則は三本勝負で競います。「一本勝負」もあり真剣勝負の緊張感を生むスポーツです。

剣道におけるスポーツ障害とは

剣道に関する主なスポーツ障害は、指の関節障害や骨折、踵の痛み、膝の痛み、腰痛、足関節痛、アキレス腱断裂、熱中症などがあげられます。また、面をかぶっていますが、脳震盪、顔面外傷、鼓膜裂傷などよく聞く話です。

剣道には厳しい稽古がつきものですが、「厳しい稽古」を通じて、剣の技を学ぶだけではなく、武士の生活態度やそれを裏付ける武士の精神（心構え）も学べるスポーツです。厳しい稽古をケガなく乗り越えましょう。

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剣道サポートグッズ

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剣道のお役立ち情報

防具があっても「打撲」はつきもの

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