首 症状
首・肩・腰部の痛み |
首・肩・腰が急に痛くなり動かしにくいといった症状の人の多くは、風邪をひいて「のどが痛い」とか「冷える」ということも訴えられます。これらの症状を軽減する為に写真①のようにテーピングしてみて下さい。不思議にのどの痛み、熱による首・肩・腰の痛みが緩和されたり、症状が軽くなったり消えたりします。
テープ（テーピング）を貼るポイント・・・首の前面部中央に少し盛り上がった骨があります。これが甲状軟骨です。この部分にエクセルテープ（テーピング）『子供：Aタイプ・大人：Bタイプ』を写真のように貼って下さい。
また、冷えることにより、熱が発生したり筋肉のこわばりを生じたりします。このような時は写真②のように、アキレス腱部、外くるぶし、内くるぶしを結んだ線より10㎝の所にエクセルテープ（テーピング）（Ａタイプ）を貼ります。
更に痛みが残る部分がある場合は、その部分にエクセルテープ（テーピング）を貼って下さい。
尚、熱を持つと古傷部分、筋肉の硬い所はさらに緊張し、体の動きが悪くなります。この時急激に動いたり、重たい物を持ち上げたりすると筋肉を傷めることになりますので注意が必要です。
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※相関関係の処置法
「スパイラルテーピング機能的障害編」 Ｐ１６２～１６５
「スパイラルバランス療法」 Ｐ３５４～３５７
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