スポーツ障害のサポート情報にお役立ち

季節の情報 テーピングマガジン 会社概要サイトマップ
HOME 一般無料講演 症状検索 スポーツ障害 商品情報
健康チェックスポーツ障害 > テニス テニス肩、肘、膝、足など

テニス




テニスは安全なスポーツだと思われていますが、実際は急なストップ運動やボールなどの打撲と多くの障害があります。準備運動やストレッチを怠らず、自分のカラダにあった動きで楽しみましょう。


テニスにおけるスポーツ障害とは

テニスは個人競技であることから夢中になっていまい、ハードな練習を毎日続けてしまいます。無理な手の動きによるラケットさばきやボールとのインパクトにより肘に痛みがあらわれます。このような痛みを「テニス肘、テニスエルボー」と言われます。サーブの打ちすぎで肩を痛めることを「テニス肩」とも言います。

また、急なステップによる「足首の捻挫」。準備運動不足や疲労蓄積による「こむらがえり」。運動能力にすぐれている方は「アキレス腱断裂」には気をつけてください。トップスピードでの切換えし時に「ブチッ」と音がなることも。

炎天下の練習や試合位も多いことから「熱射病」にも気をつけてください。最後に、ボールのスピードが早いことから身体にあたり「打撲」につながります。くれぐれも眼の打撲には注意してください。

青文字をクリックするとテーピングの貼り方ページが確認できます。



テニスサポートグッズ
テニス ソックス テニス スパッツ テニス テーピング テニス サポーター
テニス ソックス テニス スパッツ テニス テーピング テニス サポーター


テニスのお役立ち情報

肘の痛み(内側)          肘の痛み(外側)



スポーツ障害に対応するスポーツ一覧
野球 ゴルフ テニス バスケットボール サッカー バレーボール
ラグビー 剣道 陸上 ボウリング 水泳 自転車競技
スキー

株式会社スパイラルの田中 〒574-0011 大阪府大東市北条1-23-1

                    

TEL.072-862-3040 FAX.072-862-3050

健康チェック | テーピングの仕方一般無料講演特別講習会 | スパイラルテープ 効果・効用
Q&A スパイラルテープ ダイエット?症状検索 | スポーツ障害商品情報実演販売
会社概要スパイラル・テーピング協会公式ネットショップ取材のお申し込みについて
Copyrights2009(c) Spiral no tanaka Co.,Ltd. ,All Rights Reserved
当サイトの画像・データの無断転載は固くお断り致します。